목이 아프고 칼칼한 불편함이 지속된다면 음식으로 건강을 되찾아 보세요 목감기에 좋은 음식과 따뜻한 차를 올바르게 섭취하면 목 건강은 물론 빠른 회복에도 큰 도움이 됩니다 지금 바로 알아보세요목감기에 좋은 음식 5가지1. 꿀 꿀은 천연 항균제 역할을 하며, 목의 염증을 완화하는 데 탁월합니다. 따뜻한 물에 꿀을 섞어 마시면 목이 부드러워지고 감기 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.효능: 항균 효과, 염증 완화, 목 통증 감소, 면역력 강화2. 배 배는 기관지 건강에 좋은 과일로 유명합니다. 특히 배즙은 목감기로 인한 기침을 줄이는 데 효과적이며, 따뜻하게 데워 먹으면 목을 진정시키는 데 더 좋습니다.효능: 기관지 진정, 기침 완화, 목 점막 보호3. 생강 생강은 염증을 줄이고 면역력을 높이는 효과가 있습니..
